Ba bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng trong hội chứng khớp liên mỏm khớp - Facet Joint Syndrome

 Dưới đây là 3 bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng trong hội chứng khớp liên mỏm khớp.

Bài 1: Tư thế em bé

Thực hiện: Nằm xuống bằng tứ chi và từ từ di chuyển hông về phía sau, cố gắng chạm sàn bằng trán; giữ nguyên tư thế từ 10-15 giây; lặp lại nhiều lần.

Hội chứng khớp liên mỏm khớp - Facet Joint Syndrome: Điều trị

4. Điều trị




Các phương pháp điều trị không phẫu thuật luôn là ưu tiên lựa chọn hàng đầu và có tỷ lệ thành công tốt trong việc giảm đau mà căn nguyên từ khớp liên mỏm khớp (đau Facet). Cùng một lúc có thể kết hợp vài phương pháp để điều trị.

Hội chứng khớp liên mỏm khớp - Facet Joint Syndrome: Dịch tễ học, Lâm sàng và Chẩn đoán

1. Dịch tễ học

    Đau mãn tính được xác định là một vấn đề chăm sóc sức khỏe cụ thể và được coi là một bệnh theo đúng nghĩa của nó. Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy tỷ lệ đau mãn tính ở cường độ trung bình đến nặng ở người châu Âu trưởng thành là cao, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống xã hội và công việc của họ và do vậy nó trở thành một vấn đề chăm sóc sức khỏe quan trọng. Đau thắt lưng (LBP) là một trong những hội chứng đau phổ biến nhất, là một gánh nặng lớn và tiêu tốn chi phí cho xã hội.

Bệnh Parkinson - Triệu Chứng và Nguyên Nhân

1. Tổng quan

    Bệnh Parkinson là một rối loạn hệ thống thần kinh tiến triển có ảnh hưởng đến vận động. Các triệu chứng xuất hiện từ từ, đôi khi bắt đầu bằng cơn run ở một tay hầu như không đáng chú ý. Run là triệu chứng phổ biến, nhưng cũng thường gặp cứng cơ hoặc chậm chạp trong chuyển động. 

    Trong giai đoạn đầu của bệnh Parkinson, khuôn mặt của bạn có thể ít hoặc không có biểu hiện cảm xúc. Cánh tay có thể không vung vẩy khi bạn đi bộ. Lời nói của bạn có thể trở nên mềm mỏng hoặc bị nói lắp. Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi bệnh tiến triển theo thời gian.

Chấn Thương Sọ Não

1.    Tổng quan

Chấn thương sọ não thường xảy ra do bạo lực (bị đánh mạnh) hoặc sau tai nạn va đập đầu hoặc cơ thể. Một vật thể xuyên qua mô não, chẳng hạn như một viên đạn hoặc mảnh vỡ của hộp sọ, cũng có thể gây chấn thương sọ não.

Cách kê đặt tư thế cho bệnh nhân đột quỵ

1. Giới thiệu

Mục đích của kê đặt tư thế là để tạo thuận cho việc phục hồi tốt nhất bằng cách điều biến trương lực cơ, cung cấp thông tin cảm giác thích hợp, tăng nhận thức về không gian và phòng ngừa biến chứng như loét đè ép, co rút, đau, những vấn đề về hô hấp và hỗ trợ ăn uống an toàn.

Phục hồi chức năng sau đột quỵ (Dành cho bệnh nhân và người nhà)

Phục hồi chức năng sau đột quỵ là một phần quan trọng của việc hồi phục sau đột quỵ. Hãy cùng tìm hiểu những gì liên quan đến phục hồi chức năng sau đột quỵ. 

Mục tiêu của phục hồi chức năng sau đột quỵ là giúp bạn học lại các kỹ năng đã mất khi đột quỵ ảnh hưởng đến một phần não bộ của bạn. Phục hồi chức năng sau đột quỵ có thể giúp bạn lấy lại sự chủ động của bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.