Đột Quỵ - Tai biến mạch máu não

Đột Quỵ - Tai biến mạch máu não

1.      Tổng quan

Đột quỵ (tai biến mạch não) xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não của bạn bị gián đoạn hoặc giảm, ngăn không cho mô não lấy oxy và chất dinh dưỡng. Các tế bào não sẽ ngưng hoạt động trong vài phút.

Đồ họa thông tin: Đau Lưng

Đau thắt lưng do thoái hóa và chấn thương cột sống

80% Dân số sẽ bị đau thắt lưng trong đời.

25% báo cáo đau lưng trong 3 tháng qua.

100-200 tỷ USD chi phí hàng năm cho nền kinh tế Hoa Kỳ, hai phần ba bị mất tiền lương và năng suât làm việc.

Những tư thế ngủ giúp giảm đau lưng

1. Nằm nghiêng:

Những thay đổi đơn giản trong tư thế ngủ có thể giúp giảm căng cứng cho cơ lưng của bạn. Nếu nằm nghiêng, bạn hãy kéo hai chân lên một chút về phía ngực và đặt một chiếc gối giữa hai chân. Có thể sử dụng gối toàn thân nếu bạn thích.

Cách chọn nệm tốt nhất cho đau thắt lưng

Ngủ trên nệm không đúng cách có thể gây ra hoặc làm nặng thêm chứng đau thắt lưng. Thiếu sự hỗ trợ từ nệm làm cho tư thế ngủ kém, căng cơ và không giúp cột sống thẳng hàng, tất cả đều góp phần gây đau thắt lưng.

3 lời khuyên khi đi du lịch cho người bị đau thần kinh tọa

Khi bạn bị đau thần kinh tọa, du lịch có thể là một trải nghiệm khó khăn và đau đớn. Cho dù đó là vì công việc hay gia đình, việc di chuyển đường dài đôi khi không thể tránh khỏi. Dưới đây là 3 gợi ý hữu ích để giúp kiểm soát đau thần kinh tọa khi đi du lịch xa:

Cách kê đặt tư thế cho bệnh nhân đột quỵ - Video

Khái niệm về đột quỵ - Video